Телефон нарколога в Новосибирске
8 (383) 258-60-88 Анонимно. Круглосуточно. 24/7

Как избавиться от похмелья?

После весело проведённого вечера вы открываете глаза, но не можете оторвать голову от подушки, и вам кажется, что она сейчас расколется? Это и есть настоящий похмельный синдром, которым ваш организм отплачивает вам за выпитое накануне.

Как правило, он сопровождается головной болью, тошнотой, рвотой, слабостью, повышенным сердцебиением - в общем, отравлением всего организма. И для того чтобы избавиться от похмелья, в первую очередь нужно вывести из организма все токсины и восстановить водный баланс.

Одна из причин плохого самочувствия вызвана обезвоживанием организма в целом. И для того чтобы восстановить этот баланс, в первую очередь после пробуждения нужно принять холодный душ, а затем в течение дня пить как можно больше жидкости. Это, может быть, натуральный компот из сухофруктов, соки, специальные чаи, которые помогут восстановить иммунитет. Наверняка, каждый взрослый человек знает, что ещё одним хорошим средством от похмелья является огуречный рассол, так как он в большом количестве содержит калий, который помогает восстановить здоровье.

Плотный завтрак, который содержит в себе все необходимые вашему организму белки и углеводы, станет не только вашим спасением, но и поможет предупредить гипогликемию. Но, кроме всего этого, он также поможет вам возместить утраченные во время весёлого застолья соли калия. Если вы не можете плотно позавтракать, не отказывайтесь хотя бы от пары бананов, они также могут выступить вашими спасителями в этой ситуации.

И конечно же, пейте как можно больше минеральной воды, которая поможет вам не только восстановить привычную среду желудка, но и поддержит ваш организм в целом.

Конечно же, избавиться от похмелья вам помогут не только народные средства, но и медицинские препараты. Например, таблетки, снимающие головную боль или всенародный активированный уголь, помогут вам не только завести ваш организм на рабочий лад, но и вывести из него вредные токсины. А также очень эффективны в борьбе с этим недугом средства, непосредственно предназначенные для снятия похмелья. Они содержат аскорбиновую, ацетилсалициловую и янтарную кислоту. Принимать их нужно, запивая большим количеством жидкости, чтобы кислота не влияла на поджелудочную железу.

Методы, противопоказанные при похмелье

Многие люди считают, что на похмелье полезно посещать баню или сауну. Но это мнение очень ошибочно, так как в горячей атмосфере усиливается потоотделение, а это способствует потере влаги, что может привести ещё к большему обезвоживанию организма. Да, с потом выходят и вредные токсины, но ведь и потери жидкости очень опасны, к тому же в условиях бани ваше сердечко начинает работать ещё более усиленно. А ведь вы и без того ему подкинули работёнку, когда выпили немного лишнего.

При сильном похмелье вам просто-напросто придётся отказаться от привычного утреннего кофе, так как оно также является мочегонным средством, которое выводит жидкость из вашего организма через почки, тем самым, обезвоживая его. Выпить чашечку любимого напитка можно только в том случае, если ваше состояние не крайне тяжёлое, и вчера вечером вы пропустили лишь пару бутылочек пива.

Да и самое важное - похмелье не стоит лечить с помощью алкоголя. Это не поможет вам стать, как говорится, на ноги, а, наоборот, усугубит ваше состояние. И тем более в большинстве случаев человек не может различить нужную ему дозу для облегчения состояния, и очередная порция спиртного перерастает в продолжение банкета.

Как избавиться от похмелья: народные средства

Одно яйцо смешайте со столовой ложкой уксуса, немного присолив его и поперчив, хорошенечко перемешайте и выпейте одним глотком.
200 гр. молока, можно тёплого, смешайте с 4 ч. ложками касторового масла, и потихоньку небольшими глотками выпейте этот настой.

Отварите кусочек баранины, мелко его нарежьте, добавьте нарезанные солёные огурчики и чеснок, всё это хорошенечко перемешайте, посолите и залейте всё это рассолом из огурцов. Затем всё это необходимо съесть. Выглядит оно, возможно, и некрасиво, но вот действует очень эффективно.

Для отвара из трав вам потребуется: 5 ст. ложек шиповника, 2 ст. ложки зверобоя, 2 ст. ложки пустырника и 4 ст. ложки мёда. Залейте всё это кипяточком, и дайте настояться. Пить нужно как чай.

Куриный бульон поможет вам справиться с похмельем.

Отвар из овса: 200 гр. промытого овса залейте 1,5 литрами холодной воды, поставьте на медленный огонь и варите в течение часа. Затем процедите полученную смесь, подсолите и выпейте за несколько подходов.

Хорошо при интоксикации помогает справиться кефир, квас, апельсиновый сок, томат.

В одном стакане воды размешайте 1 ч. ложку пищевой соды и выпейте залпом - это поможет вам привести в норму кислотность желудка.


В один стакан холодной воды добавьте 25 капель мяты и выпейте за один раз - это поможет немного отрезвить человека и избавить от головной боли.

Какие меры нужно предпринимать, чтобы не опьянеть:

Конечно же, первое - нужно знать меру и не перепивать.

Не смешивайте алкогольные напитки.

Пейте качественный алкоголь и не употребляйте то, с чем вы незнакомы, или что у вас вызывает хоть малейшее подозрение.

Если вы плохо себя чувствуете, освободите свой желудок от алкоголя.

Если человек сильно опьянел, разотрите его уши ладонями - это поможет привести его в чувства.

Для того чтобы снять интоксикацию организма, добавьте в стакан холодной воды 6-7 капель нашатыря и дайте человеку выпить. Или нанесите небольшое количество нашатырного спирта на вату и поднесите его к носу пьяного человека - это также поможет привести его чувства. Или вызовите скорую.

Хорошо пережить состояние похмелья помогают капельницы, но для этого вам нужно обязательно вызвать врача или пойти в больницу самому.

Ломтики лимона помогут вам избавиться от головной боли, если вы натрёте ими виски.

Перед тем как идти на банкет, съешьте одно сырое яйцо или 1 ст. ложку подсолнечного масла. Эти методы помогут вашему организму как можно дольше не всасывать алкоголь.

Ещё хорошим методом считается абсорбент. Он также замедляет всасывание алкоголя в кровь - примите 5 таблеток активированного угля за 15 минут до застолья, и потом каждый час ещё по две таблетки.

Как избавиться от похмелья: коктейли

1. Для приготовления коктейля, который поможет вам справиться с похмельем, вам понадобится один желток, щепотка соли, немного подсолнечного масла, красный и чёрный перец. Всё это хорошенечко перемешайте и выпейте залпом.

2. Ингредиенты следующего коктейля ничем не отличаются от предыдущего, только к вышесказанному нужно добавить ещё пару капель лимонного сока и две чайные ложечки томатной пасты. Также всё перемешайте и выпейте.

3. На один стакан томатного сока вам понадобится один желток сырого яйца - всё это взболтайте и выпейте за один раз.

Как справиться с похмельем: алкогольные коктейли

1. Для того чтобы приготовить следующее «зелье», которое спасёт вас от похмелья, вам понадобится 200 гр. томатного сока, 200 гр. пива, 10 гр. мелко дроблённого мускатного ореха и 1,5 ст. ложечки не слишком жирных сливок. Всё это нужно хорошенечко перемешать и выпить.

2. А также облегчить ваше состояние поможет 70 гр. обыкновенной водки, 2 ст. ложки сахара, 3 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока и один стакан холодного молока. Всё это перемешайте, не сильно взбалтывая, и выпейте за один раз.

3. И ещё одно средство, для приготовления которого вам также понадобится: 70 гр. обыкновенной водки, 2 чайные ложки мёда и 2 чайные ложки сметаны. Все компоненты необходимо хорошо перемешать, а затем выпить небольшими глоточками.

И помните, самое главное - лучше отказаться от приёма алкоголя в больших дозах, чем потом бороться с его последствиями. Ведь он отравляет весь ваш организм, тем самым, делая его слабее.

Поэтому, даже если вам предстоит весёлое и праздничное застолье, отнеситесь к этому более чем серьёзно, соблюдайте вышеупомянутые правила, и «зелёный змей» не испортит вам хорошего настроения и прекрасного самочувствия на следующее утро.

Бесплатная консультация Дежурный врач-нарколог,
Михайлов В. И.

Врач наркологического отделения

Лицензия на медицинскую деятельность №ЛО-54-01-004615

Лицензия на медицинскую деятельность Лицензия министерства здравоохранения Лицензия